Er bestaan honderdtwaalf meditatiemethoden die tienduizend jaar geleden ontdekt werden.

Ik heb er een paar nieuwe gemaakt voor de moderne mens, want die honderdtwaalf methoden werden gemaakt voor een heel andere mensheid, voor heel eenvoudige mensen.
De hedendaagse mens is niet eenvoudig, hij is heel gecompliceerd.
Die methoden waren voor mensen die niet onderdrukt waren, die natuurlijk waren.
In deze tienduizend jaar hebben de religies iedereen onderdrukt; seksueel en op andere manieren hebben zij de mens tegen zijn eigen natuur opgezet.

Daarom heb ik nieuwe cathartische methoden ontwikkeld, zodat je al je repressie eruit kunt gooien, al je vuilnis uit je wezen kunt gooien en schoon kunt worden, een tabula rasa.
En dan kan een van die honderdtwaalf methoden, elke methode die je aanspreekt genoeg zijn om je te transformeren.

Dynamische meditatiemethoden die uitgaan van catharsis stellen de hele chaos die er in je is in staat eruit gegooid te worden.
Dat is het mooie aan deze technieken.
Stil zitten kun je niet, maar je kunt de dynamische of chaotische meditaties heel gemakkelijk doen.
En zodra die chaos eruit is, kan zich stilte aan je beginnen te manifesteren.
Dan kun je stil zitten.
Als je hem goed doet, voortdurend doet, laten cathartische meditatietechnieken je hele chaos eenvoudig in de buitenlucht oplossen.
Dan hoef je niet door een periode van gekte heen. Dat is het mooie aan deze technieken, dat je gekte er al uitgegooid wordt – het is in de techniek ingebouwd.
Maar als je stil gaat zitten zoals Patanjali aanraadt… bij Patanjali vind je geen cathartische methoden; het ziet ernaar uit dat die in zijn tijd niet nodig waren. De mensen waren van nature rustig, vreedzaam, primitief.
De mind was toen nog niet overactief. De mensen sliepen goed en leefden als de dieren.
Ze waren toen nog niet zo aan het denken, niet zo logisch, rationeel... meer geaard in het hart, zoals primitieve mensen zelfs nu nog.
En het leven stond hen toen vele catharsen automatisch toe.

Een houthakker bijvoorbeeld, heeft helemaal geen catharsissen nodig, want alleen al door hout te hakken gooit hij er al zijn moordinstincten uit. Houthakken is als het vermoorden van een boom.
Een steenhouwer in een groeve heeft geen cathartische meditatie nodig, hij doet het al de hele dag.
Maar voor de moderne mens is dit allemaal anders. Nu leef je in zo comfortabele omstandigheden dat je leven geen enkele catharsis maar toestaat, behalve als een waanzinnige te rijden.

Daarom sterven er in het Westen ieder jaar meer mensen in auto ongelukken dan aan enige andere oorzaak; dat is de hoogste doodsoorzaak.
Geen kanker, geen tuberculose... geen enkele andere ziekte vraagt zo’n hoge tol als autorijden.
In de Tweede Wereld Oorlog stierven er per jaar miljoenen mensen. Ieder jaar sterven er al meer mensen door waanzinnige autorijders.

Als je zelf autorijdt, kan je het opgevallen zijn dat je harder rijdt als je kwaad bent.
Je trapt harder op de gaspedaal en denkt er eenvoudig niet aan dat je ook nog een rem hebt.
Als je erg boos bent, geďrriteerd, ga je je via de auto uitdrukken.
Want verder leef je zo comfortabel, met minder en minder lichamelijks te doen en steeds meer in je hoofd levend.

Wetenschappers die het dieper functioneren van de hersenen kennen, zeggen dat mensen die met hun handen werken minder onrust hebben,
minder spanning, en dat zij beter slapen.
Want je handen zijn verbonden met de diepste centra in je hersenen… je rechter hand met de linker kant van je hersenen, en je linker hand met de rechter hersenen. Als je met je handen werkt stroomt de energie vanuit je hersenen in je handen en eruit.
Mensen die met hun handen werken hebben geen catharsis nodig.
Maar mensen die met hun hoofd werken hebben veel catharsis nodig, waant die verzamelen heel veel energie, terwijl er in hun lichaam geen uitlaat, geen opening voor is.
Het gaat maar door en door in hun gedachten en hun mind wordt gek.

Maar in onze cultuur en samenleving – op kantoor, op het werk,
in de markt krijgen mensen die met hun hoofd werken een kwalificatie;
zij worden hoofdklerk of hoofdinspecteur, terwijl mensen
die met hun handen werken handwerkers genoemd worden, heel afkeurend.
Het woord hand heeft een afkeurende lading gekregen.

Het kleine abc van meditatie
Je zult zelf de juiste meditatie voor jou moeten vinden, ...