Emotionele reacties waartoe we ons vaak laten verleiden, zijn meestal de oorzaak van depressies en moeilijkheden met anderen. Zowel privé als in onze werkomgeving zijn zij vaak een belasting voor ons gevoelsleven en de oorzaak van problemen met de gezondheid.
Veel te vaak staan we voor het dilemma: brengen wij onze emoties tot uitdrukking, dan kunnen we al snel een ander kwetsen; onderdrukken wij ze, dan lopen we het risico onszelf schade te berokkenen.

Nee, dit is geen hoe-moet-ik-doen/zijn boek. Het is een lamp die je, ongeacht wie je bent, kunt gebruiken om licht te brengen in de verborgen hoekjes van de eigen unieke individualiteit.

Osho biedt een alternatief. In dit boek laat hij zien hoe wij de wortels van emoties kunnen vinden. Zo leren we beter begrijpen waar zij vandaan komen en hoe zij zich verder ontwikkelen. In een meer dan dertigjarige ervaring heeft hij technieken en methodes ontwikkeld die ons helpen, zelfs in de meest moeilijke situaties onze rust en wijsheid te bewaren, en zo ook onze emotionele evenwicht en gezondheid.

     Begrip is het geheim van transformatie
Emoties en sentimentaliteit