Body mind balancing is een proces dat zich van nature voltrekt. Door overbelasting in werk- en privé-omstandigheden wordt deze balans echter verstoord.
In deze bloemlezing belicht Osho de autonome intelligentie en wijsheid van het lichaam, en vraagt hij hiernaar te luisteren. En ook om onderscheid te maken tussen wat het lichaam ons vertelt, en wat ons ‘verstand’ daar vaak voor in de plaats zet.

Met 24 praktijkvoorbeelden en suggesties voor creatieve oplossingen.

De bijgesloten cd bevat een eenvoudige meditatietechniek `Praten met je lichaam´. We herkennen wat we nodig hebben voor ons eigen welzijn, en herstellen de harmonie tussen lichaam en geest. In dat hervonden eigen centrum, worden ‘belastingen’ van het dagelijks leven, uitdagingen waar we spelenderwijs mee omgaan.

Over dit meditatieve proces, zegt Osho: ‘Deze methode is heel goed te gebruiken voor alles wat het lichaam al kan, voor iets wat binnen zijn mogelijkheden ligt. Als je het lichaam vraagt iets te doen wat onmogelijk is, schaad je het vertrouwen en werkt het niet. Als je geen ogen hebt, hoe kun je dan je lichaam vragen te zien? Dat zou een stommiteit zijn. Maar voor gewone dingen zoals migraines en lichamelijke pijn en functies die een normaal onderdeel van het lichaam zijn, kan dit proces heel veel doen.’

Het lichaam heeft grote wijsheid –
sta het steeds meer toe zijn eigen wijsheid te volgen.
En wanneer je even tijd hebt, ontspan dan.
Laat de ademhaling z’n eigen gang gaan, bemoei je er niet mee.
Laat het aan je lichaam over!
Houd je er absoluut buiten!

Er was een boel verwarring in de binnenstad tijdens de zware sneeuwstorm. Moella Nasroeddin ging naar de overkant om een dikke dame een taxi in te helpen. Na veel schermutselingen en geschuif en een glijpartij op het ijs, zei hij tegen haar dat hij dacht dat hij haar er niet in zou krijgen. Maar zei zij: ‘Erin? Ik probeer eruit te komen!’

Let enkel maar goed op… er zijn dingen waarbij je ernaast zit als je ze een handje helpt. Je hoeft de rivier helemaal niet te duwen, probeer niet tegen de stroom in te gaan. De rivier stroomt op eigen houtje naar de oceaan – wees er alleen maar een deel van. Neem deel aan de reis; die brengt je naar het uiteindelijke.

Uit deel I
Het lichaam bevat alle mysteries
Het lichaam bevat alle mysteries, al de mysteries die het gehele universum bevat; het is een universum in miniatuur. Het verschil tussen het lichaam en het universum is alleen kwantitatief. Eén enkel atoom slechts bevat al de geheimen van materie, het lichaam heeft al de geheimen van het universum. We hoeven helemaal niet buiten op zoek te gaan naar wat voor geheimen dan ook, we hoeven slechts naar binnen te gaan.
En voor het lichaam moet gezorgd worden. We moeten er niet tegen zijn, we moeten het niet veroordelen. Als je het veroordeelt, heb je het geheel veroordeeld, want in de diepste schuilhoek van het lichaam zetelt het goddelijke. Het Al heeft dit huis van je lichaam gekozen om in te leven. Respecteer je body, heb je body lief, geef om je body.
De zogenaamde religies hebben veel antagonisme geschapen tussen de mens en zijn lichaam. Het is waar dat je niet het lichaam bent. Dat betekent niet dat je tegen het lichaam moet zijn; het lichaam is een vriend. Het lichaam kan je naar de hel meenemen, het lichaam kan je evengoed naar de hemel meenemen. Het is eenvoudig een voertuig. Het is neutraal, waarheen je ook wilt gaan, het staat klaar. Het is een mechanisme van onmetelijke complexiteit, schoonheid, orde. Hoe meer we het lichaam begrijpen, hoe meer ontzag we ervoor voelen.
Wat moeten we dan wel niet over het hele universum zeggen? – zelfs dit nietige lichaam behelst zo veel van een wonder. Daarom noem ik het lichaam de tempel van het goddelijke.
En wanneer je houding tegenover het lichaam eenmaal verandert, wordt het gemakkelijker om naar binnen te gaan, want dan gaat het lichaam voor je open. Het staat je toe binnen te gaan, het begint zijn geheimenissen aan je te onthullen. Dat is hoe alle geheimen van yoga voor het eerst bekend werden. Dat is hoe alle geheimen van tao voor het eerst bekend werden. Yoga komt niet voort uit het ontleden van dode lichamen. De hedendaagse medische wetenschap is gebaseerd op lijken en de ontleding daarvan. Ze heeft iets in zich wat fundamenteel fout is. Ze is nog niet in staat geweest het levende lichaam te leren kennen. Een lijk te ontleden is één, er iets over te weten te komen is één, en iets te weten te komen over een levend lichaam is heel wat anders. Maar de huidige wetenschap kent geen manier om kennis te vergaren van het levende lichaam. De enige manier die ze kent is het te slachten, erin te snijden, maar op het moment dat je erin snijdt, is het niet meer hetzelfde verschijnsel. Een bloem begrijpen aan haar stengel, aan de boom, is één ding; haar af te snijden, haar te ontleden is iets totaal anders. Ze is niet meer hetzelfde verschijnsel. De hoedanigheid ervan verschilt.

Communiceren met je lichaam, een interview met Garimo, van de Meditatie ´Praten met je lichaam´

OSHO PUBLIKATIES
Vianenstraat 48, 1106 DD  AMSTERDAM, Nederland
Tel.: (+31-0)20-6969 372 Fax: (+31-0)20-6915 642
e-mail:info@osho.nl
© Copyright teksten, foto’s en illustraties van Osho: Osho International Foundation
© Copyright Nederlandse teksten van Osho: Osho Publikaties
Voor informatie over kopiëren/publiceren van teksten van Osho, zie: www.osho.com/copyrights